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Pollo saltato in padella

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Tempo

Tempo di preparazione

10 minuti

Tempo inattivo

- minuti

Tempo di preparazione

15 minuti

ingredienti

Riso (158 G)
Verdure Miste Surgelate (120 G)
Petto di pollo (85 G)
Salsa teriyaki (3 cucchiaio da tavola)
Olio di canola (1 tsp)

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Istruzioni

Cuocere il riso e il petto di pollo. Tagliare il petto di pollo cotto a strisce.
Scaldare l'olio in una padella e aggiungere le verdure surgelate.
Una volta che le verdure sono calde, aggiungere il pollo cotto e la salsa teriyaki. Mescolare la salsa con il contenuto della padella.

Valori nutrizionali

Porzione

400 G

Quantità per porzione

Calorie

528

% Valore giornaliero *

Grassi totali 10.8g

Grassi saturi 2.3g

Trans Grasso

Colesterolo 89mg

Sodio 3196mg

Carboidrati totali 67.9g

Fibre alimentari 5.8g

Zuccheri totali

Proteina 37.1g

Vitamina D

Calcio 65mg

Ferro 4mg

Potassio 696mg

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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