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Insalata con pollo e tacos

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Insalata

Tempo

Tempo di preparazione
Tempo inattivo
Tempo di preparazione
10 minuti

ingredienti

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Istruzioni

  1. Prepara il condimento mescolando l'olio, la panna acida e l'aceto. Conserva in frigorifero.
  2. Metti la lattuga, il mais, i pomodori e il pollo in una ciotola. Mescola il succo di lime con l'avocado e mettilo sopra. Aggiungi il condimento e spargi i gusci di taco sull'insalata per servire.

Valori nutrizionali

Porzione

388 G

Quantità per porzione

Calorie

488

% Valore giornaliero *

Grassi totali 30.6g

Grassi saturi 8.2g

Trans Grasso

Colesterolo

Sodio 666mg

Carboidrati totali 27.5g

Fibre alimentari 8.8g

Zuccheri totali

Proteina 29.8g

Vitamina D

Calcio 81mg

Ferro 3mg

Potassio 1075mg

*

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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