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Peperoncino Classico

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Peperoncino

Tempo

Tempo di preparazione
20 minuti
Tempo inattivo
Tempo di preparazione
10 minuti

ingredienti

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Istruzioni

  1. Aggiungere olio in una padella da 10 pollici a fuoco medio. Aggiungere le cipolle e cuocere, mescolando di tanto in tanto. Aggiungere l'aglio e cuocere per altri 1 minuto.
  2. Aggiungere la carne macinata nella padella e sbriciolarla con una spatola. Mescolare di tanto in tanto e cuocere fino a quando non sarà più rosa, circa 8 minuti.
  3. Aggiungere sale, peperoncino in polvere, cumino; mescolare per altri 10 secondi.
  4. Aggiungere fagioli, pomodori e basilico, quindi portare il composto a ebollizione a fuoco alto. Una volta che bolle, ridurre il fuoco a fiamma bassa e cuocere per 10 minuti.
  5. Versare il chili in una ciotola e gustare!

Valori nutrizionali

Porzione

310 G

Quantità per porzione

Calorie

380

% Valore giornaliero *

Grassi totali 22.2g

Grassi saturi 5.3g

Trans Grasso

Colesterolo 71mg

Sodio 505mg

Carboidrati totali 17.5g

Fibre alimentari 5.7g

Zuccheri totali 6g

Proteina 28.4g

Vitamina D

Calcio 87mg

Ferro 5mg

Potassio

*

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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