Involtino di lattuga Clubhouse

Aggiungi al registro degli alimenti:

Aperto a Prospre

Tempo

Tempo di preparazione

10 minuti

Tempo inattivo

- minuti

Tempo di preparazione

10 minuti

ingredienti

Petto di tacchino Deli (120 G)
Maionese (1 cucchiaio)
Pomodori (4 fetta, sottile/piccola)
Formaggio (30 G)
Bacon (2 fetta)
Lattuga (2 foglia, grande)

Acquista ingredienti su AmazonFresh

Istruzioni

Cuoci il bacon a tuo piacimento in padella, in forno o in una friggitrice ad aria. Circa 10-20 minuti a seconda del metodo.
Spalma la maionese sulle foglie di lattuga, quindi aggiungi tacchino, formaggio, lattuga e bacon. Piega il tutto in un involtino e servilo.

Valori nutrizionali

Porzione

2 avvolgere

Quantità per porzione

Calorie

462

% Valore giornaliero *

Grassi totali 29g

Grassi saturi 9.6g

Trans Grasso 0g

Colesterolo 111mg

Sodio 1598mg

Carboidrati totali 9.8g

Fibre alimentari 1.7g

Zuccheri totali 6.4g

Includes 0g Added Sugars

Proteina 41.1g

Vitamina D 6 UI

Calcio 317mg

Ferro 1mg

Potassio 605mg

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

messaggi recenti

TEST BLOG

Test Blog

Primo piano di fette di formaggio svizzero con buchi, disposte in un motivo a strati. Testo sovrapposto che recita: prospre I FORMAGGI A BASSO CONTENUTO DI GRASSI PER LA PERDITA DI PESO.

I FORMAGGI A BASSO CONTENUTO DI GRASSI PER LA PERDITA DI PESO

I formaggi a basso contenuto di grassi per la perdita di peso

Un campo di cereali con steli alti che ondeggiano sotto una luce soffusa e dorata. Testo sovrapposto che recita: prospre I CEREALI PIÙ RICCHI DI FERRO.

I GRANI PIÙ RICCHI DI FERRO

I Grani Più Ricchi di Ferro

Primo piano di anelli di cereali per la colazione, probabilmente Cheerios, che riempiono l'intero sfondo. Testo sovrapposto che recita: prospre CEREALI PER LA COLAZIONE RICCHI DI FERRO: LA GUIDA DEFINITIVA.

CEREALI PER LA COLAZIONE RICCHI DI FERRO: LA GUIDA DEFINITIVA

Cereali per la colazione ricchi di ferro: La guida definitiva

Un assortimento di formaggi disposti su una tavola di legno, accompagnati da rametti di erbe e semi di melograno. Testo sovrapposto che recita: prospre FORMAGGI A BASSO CONTENUTO CALORICO PER LA PERDITA DI PESO.

FORMAGGI A BASSO CONTENUTO CALORICO PER LA PERDITA DI PESO

Formaggi a basso contenuto calorico per la perdita di peso