Pannocchie di mais

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Tempo

Tempo di preparazione

5 minuti

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Tempo di preparazione

ingredienti

Mais (125 G)

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Istruzioni

Bagna un tovagliolo di carta e strizzalo. Avvolgi poi l'orecchio di mais nel tovagliolo umido e mettilo su un piatto da cena.
Cuoci nel microonde per 5 minuti.
Rimuovi delicatamente il tovagliolo di carta e goditi il panino di mais!

Valori nutrizionali

Porzione

1 Servendo (125G)

Quantità per porzione

Calorie

120

% Valore giornaliero *

Grassi totali 3.3g

Grassi saturi 1.4g

Trans Grasso 0g

Colesterolo 5mg

Sodio 310mg

Carboidrati totali 23.3g

Fibre alimentari 2.9g

Zuccheri totali 0g

Includes 0g Added Sugars

Proteina 3.1g

Vitamina D 0 UI

Calcio 5mg

Ferro 1mg

Potassio 283mg

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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