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Cracker e Hummus

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Aperto a Prospre

Tempo

Tempo di preparazione

- minuti

Tempo inattivo

- minuti

Tempo di preparazione

5 minuti

ingredienti

Cracker integrali (8 cracker)
hummus (4 cucchiaio da tavola)

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Istruzioni

Intingere i crackers nell'hummus e gustare.

Valori nutrizionali

Porzione

8 Cracker

Quantità per porzione

Calorie

299

% Valore giornaliero *

Grassi totali 15.9g

Grassi saturi 2.3g

Trans Grasso 0.1g

Colesterolo 0mg

Sodio 550mg

Carboidrati totali 34.6g

Fibre alimentari 7.1g

Zuccheri totali 0.8g

Proteina 8.6g

Vitamina D 0 UI

Calcio 41mg

Ferro 3mg

Potassio 314mg

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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