fagioli di soia

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ingredienti

fagioli di soia (85 G)

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Istruzioni

Aggiungere i fagioli in una pentola di acqua salata in ebollizione, far bollire per sei otto minuti.
Mettere i fagioli in una ciotola di acqua fredda, sciacquare e gustare.

Valori nutrizionali

Porzione

85 G

Quantità per porzione

Calorie

103

% Valore giornaliero *

Grassi totali 4.4g

Grassi saturi 0.5g

Trans Grasso 0g

Colesterolo 0mg

Sodio 5mg

Carboidrati totali 7.6g

Fibre alimentari 4.4g

Zuccheri totali 1.9g

Proteina 10.1g

Vitamina D 0 UI

Calcio 54mg

Ferro 2mg

Potassio 371mg

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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