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Uova sode

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Uova

Tempo

Tempo di preparazione
14 minuti
Tempo inattivo
Tempo di preparazione
5 minuti

ingredienti

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Istruzioni

  1. Portare a ebollizione una piccola pentola d'acqua. Mettere con attenzione l'uovo nell'acqua bollente e lasciarlo per circa 14 minuti.

Valori nutrizionali

Porzione

2 Uovo

Quantità per porzione

Calorie

179

% Valore giornaliero *

Grassi totali 13.5g

Grassi saturi 3.7g

Trans Grasso

Colesterolo 357mg

Sodio 418mg

Carboidrati totali 1.1g

Fibre alimentari 0g

Zuccheri totali

Proteina 12.3g

Vitamina D

Calcio 64mg

Ferro 2mg

Potassio 144mg

*

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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