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Frullato al cioccolato e burro di arachidi

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Aperto a Prospre

Tempo

Tempo di preparazione

- minuti

Tempo inattivo

- minuti

Tempo di preparazione

10 minuti

ingredienti

Burro di arachidi (2 cucchiaio)
Latte di mandorla (1 tazza)
Avocado (0.5 tazza, cubetti)
Polvere di cacao (1 tablespoon ghirardelli label 2011)
Estratto di vaniglia imitazione (1 cucchiaino)

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Istruzioni

Aggiungi tutti gli ingredienti al frullatore e frulla fino a ottenere una consistenza liscia.

Valori nutrizionali

Porzione

500 ml

Quantità per porzione

Calorie

380

% Valore giornaliero *

Grassi totali 31.3g

Grassi saturi 5.5g

Trans Grasso 0g

Colesterolo 0mg

Sodio 321mg

Carboidrati totali 19.2g

Fibre alimentari 9.4g

Zuccheri totali 3.3g

Includes 0g Added Sugars

Proteina 11.8g

Vitamina D 107 UI

Calcio 513mg

Ferro 7mg

Potassio 916mg

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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