Cavolfiore arrosto

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Aperto a Prospre

Tempo

Tempo di preparazione

25 minuti

Tempo inattivo

- minuti

Tempo di preparazione

5 minuti

ingredienti

Cavolfiore (100 G)
Olio di canola (1 tsp)

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Istruzioni

Preriscalda il forno a 375 gradi.
Metti il cavolfiore in una grande ciotola e versa abbastanza olio d'oliva per coprirlo. Usa 1 cucchiaino per una precisione nutrizionale ottimale.
Aggiungi sale e pepe nella ciotola e mescola delicatamente fino a che sia uniformemente ricoperto.
Disponi i pezzi di cavolfiore su una teglia e versa sopra qualsiasi olio rimasto nella ciotola.
Cuoci, girando una volta, fino a che sia caramellato sui bordi e morbido, da 20 a 30 minuti.
Servi caldo o a temperatura ambiente, come contorno.

Valori nutrizionali

Porzione

100 G

Quantità per porzione

Calorie

% Valore giornaliero *

Grassi totali 7.7g

Grassi saturi 1.7g

Trans Grasso

Colesterolo 5mg

Sodio 337mg

Carboidrati totali 3.9g

Fibre alimentari 2.2g

Zuccheri totali

Proteina 1.8g

Vitamina D

Calcio 16mg

Ferro 0mg

Potassio 137mg

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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