Prospre App Icon

Apri la ricetta a Prospre

Usalo in un piano alimentare personalizzato

Filled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow star

4.8

Download on the App Store Badge Get it on Google Play Badge
Prospre App Icon

Prospre: pianificatore dei pasti

Piani pasto basati su macro, monitoraggio macro e altro ancora
Filled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow star

4.8

GRATUITO

App install QR Code

Fagioli Affumicati Su Pane Tostato

Aggiungi al registro degli alimenti:

Fagioli

Tempo

Tempo di preparazione
- minuti
Tempo inattivo
- minuti
Tempo di preparazione
5 minuti

ingredienti

Acquista ingredienti su AmazonFresh

Istruzioni

  1. Scaldate l'olio in una piccola padella, aggiungete la cipolla, il peperone e fate soffriggere dolcemente fino a quando saranno morbidi, circa 10-15 minuti. Schiacciate metà dell'aglio e aggiungetelo alla padella, insieme ai pomodori, al paprika, all'aceto, ai fagioli, allo zucchero e un po' di condimento. Portate ad ebollizione e cuocete per 10-15 minuti o fino a quando si sarà leggermente ridotto e addensato.
  2. Tostate il pane, strofinate l'aglio rimanente e condite con un po' di olio. Versate i fagioli sul pane, condite con un po' di olio in più e spolverate con il prezzemolo.

Valori nutrizionali

Porzione

1 Fetta

Quantità per porzione

Calorie

319

% Valore giornaliero *

Grassi totali 9.2g

Grassi saturi 1.5g

Trans Grasso

Colesterolo

Sodio 512mg

Carboidrati totali 48.1g

Fibre alimentari 14.2g

Zuccheri totali 7.4g

Proteina 13.2g

Vitamina D

Calcio 151mg

Ferro 5mg

Potassio 661mg

*

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

messaggi recenti

Prospre Brand Logo
Divulgazione per gli affiliati: in qualità di affiliato Amazon, potremmo guadagnare commissioni dagli acquisti idonei effettuati su Amazon.com.
Copyright © 2024 Prospre Nutrition Inc.