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Hashish del raccolto dolce

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Hashish

Tempo

Tempo di preparazione
25 minuti
Tempo inattivo
- minuti
Tempo di preparazione
10 minuti

ingredienti

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Istruzioni

  1. Preriscalda il forno a 400℉
  2. In una piccola ciotola, mescola sciroppo d'acero, aceto di sidro di mele e olio d'oliva fino a ottenere un composto omogeneo. Mescola la zucca tagliata a pezzi, i cavolini di Bruxelles, le mele e la salsiccia nella salsa fino a ricoprirli completamente.
  3. Spruzza una teglia con olio spray antiaderente e distribuisci uniformemente il mix.
  4. Cuoci per 20-25 minuti fino a quando la zucca sarà tenera. Cospargi di formaggio feta e mescola. Dividi in 6 porzioni uguali e servi.

Valori nutrizionali

Porzione

1 Servendo

Quantità per porzione

Calorie

232

% Valore giornaliero *

Grassi totali 9.2g

Grassi saturi 3g

Trans Grasso 0g

Colesterolo 44mg

Sodio 535mg

Carboidrati totali 25.9g

Fibre alimentari 4.9g

Zuccheri totali 14.3g

Includes 0g Added Sugars

Proteina 13.7g

Vitamina D 2 UI

Calcio 143mg

Ferro 2mg

Potassio 679mg

*

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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