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Ciotola Fajita vegana

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Ciotola

Tempo

Tempo di preparazione
15 minuti
Tempo inattivo
- minuti
Tempo di preparazione
15 minuti

ingredienti

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Istruzioni

  1. Cuocere il riso e sciacquare i fagioli di conseguenza.
  2. In una padella antiaderente, scaldare l'olio a fuoco medio e aggiungere peperone e cipolla tritati. Tagliare il granturco dalla pannocchia e aggiungerlo alla padella. Aggiungere aglio in polvere, peperoncino in polvere e paprika. Lasciare cuocere per circa 10 minuti.
  3. Quando il misto in padella è cotto, aggiungerlo sopra la ciotola di riso, quindi guarnire con fette di avocado e succo di lime.

Valori nutrizionali

Porzione

1 Ciotola

Quantità per porzione

Calorie

437

% Valore giornaliero *

Grassi totali 10.9g

Grassi saturi 2g

Trans Grasso

Colesterolo 2mg

Sodio 730mg

Carboidrati totali 76.1g

Fibre alimentari 16.2g

Zuccheri totali

Proteina 14.7g

Vitamina D

Calcio 90mg

Ferro 5mg

Potassio 1109mg

*

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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