Frullato vegano di cavolo riccio

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Aperto a Prospre

Tempo

Tempo di preparazione

- minuti

Tempo inattivo

- minuti

Tempo di preparazione

5 minuti

ingredienti

cavolo (1.5 tazza)
Spinaci (1 tazza)
Latte di soia scremato (1 tazza)
Banana (0.5 large (8" to 8-7/8" long))
Mela (0.5 medium (3" dia))
Polvere proteica (0.167 tazza)
Succo di lime (0.25 rese di calce)

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Istruzioni

Aggiungi tutti gli ingredienti al frullatore e frulla fino a ottenere una consistenza liscia.

Valori nutrizionali

Porzione

500 ml

Quantità per porzione

Calorie

254

% Valore giornaliero *

Grassi totali 1.3g

Grassi saturi 0.3g

Trans Grasso 0g

Colesterolo 3mg

Sodio 206mg

Carboidrati totali 42.6g

Fibre alimentari 6.9g

Zuccheri totali 27.3g

Proteina 21.5g

Vitamina D 100 UI

Calcio 478mg

Ferro 3mg

Potassio 967mg

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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