Anguria

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ingredienti

Anguria (175 G)

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Istruzioni

Lavare e asciugare l'anguria intera
Tagliare entrambe le estremità, mettere l'anguria in piedi su una delle estremità tagliate e tagliarla a metà.
Tagliare nuovamente a metà entrambe le metà, in modo da ottenere quattro pezzi.
Tagliare ogni quarto in fette spesse un centimetro. Ripetere per gli altri tre quarti.

Valori nutrizionali

Porzione

175 G

Quantità per porzione

Calorie

% Valore giornaliero *

Grassi totali 0.3g

Grassi saturi 0g

Trans Grasso 0g

Colesterolo 0mg

Sodio 2mg

Carboidrati totali 13.2g

Fibre alimentari 0.7g

Zuccheri totali 10.9g

Proteina 1.1g

Vitamina D 0 UI

Calcio 12mg

Ferro 0mg

Potassio 196mg

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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