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Prospre: 食事プランナー

マクロ、マクロ追跡などに基づいた食事計画

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りんご

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時間

調理時間

非アクティブ時間

準備時間

- 分

食材

りんご (125 g)

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手順

食べる前に温水で洗ってください

栄養成分表

1食分の量

1 りんご

1 回分あたりの量

カロリー

% 日次価値 *

総脂質 0.2g

飽和脂肪 0g

トランス 脂肪 0g

コレステロール 0mg

ナトリウム 1mg

総炭水化物量 17.3g

食物繊維 3g

総糖質量 13g

タンパク質 0.3g

ビタミンD 0 IU

カルシウム 8mg

鉄分 0mg

カリウム 134mg

% Daily Value (DV) は、1 食分の食品に含まれる栄養素が毎日の食事にどの程度寄与しているかを示します。一般的な栄養指導には 1 日 2,000 カロリーが使用されます。

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