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ベーコンブレックファストサンドイッチ

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ベーコンブレックファストサンドイッチ

時間

調理時間

10 分

非アクティブ時間

準備時間

5 分

食材

卵 (1 大きい)
ベーコン (2 スライス調理済み)
チーズ (1 スライス)
イングリッシュ・マフィン (1 マフィン)

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手順

卵とベーコンを好みの方法で調理し、英国マフィンをトーストする。
サンドイッチを組み立ててお楽しみください。

栄養成分表

1食分の量

1 サンドイッチ

1 回分あたりの量

カロリー

369

% 日次価値 *

総脂質 18.1g

飽和脂肪 7.3g

トランス 脂肪

コレステロール 225mg

ナトリウム 852mg

総炭水化物量 27.8g

食物繊維 1.5g

総糖質量

タンパク質 22.1g

ビタミンD

カルシウム 264mg

鉄分 3mg

カリウム 273mg

*

% Daily Value (DV) は、1 食分の食品に含まれる栄養素が毎日の食事にどの程度寄与しているかを示します。一般的な栄養指導には 1 日 2,000 カロリーが使用されます。

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