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カスタムミールプランで使用する

4.8

開ける

Prospre: 食事プランナー

マクロ、マクロ追跡などに基づいた食事計画

4.8

•

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ベーグル

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時間

調理時間

5 分

非アクティブ時間

- 分

準備時間

- 分

食材

全粒粉ベーグル (1 ベーグル)
マーガリン (3 小さじ)

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栄養成分表

1食分の量

1 ベーグル

1 回分あたりの量

カロリー

346

% 日次価値 *

総脂質 12.8g

飽和脂肪 2.4g

トランス 脂肪

コレステロール 0mg

ナトリウム 563mg

総炭水化物量 48g

食物繊維 4g

総糖質量 6g

タンパク質 10.1g

ビタミンD

カルシウム 24mg

鉄分 3mg

カリウム 168mg

% Daily Value (DV) は、1 食分の食品に含まれる栄養素が毎日の食事にどの程度寄与しているかを示します。一般的な栄養指導には 1 日 2,000 カロリーが使用されます。

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