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Prospre: 食事プランナー

マクロ、マクロ追跡などに基づいた食事計画

4.8

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チェリオス

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時間

調理時間

非アクティブ時間

準備時間

食材

スキムミルク (250 g)
チェリオス (56 g)

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手順

チェリオスをボウルに入れ、牛乳を加えます。

栄養成分表

1食分の量

56 g

1 回分あたりの量

カロリー

301

% 日次価値 *

総脂質 4.3g

飽和脂肪 1.3g

トランス 脂肪

コレステロール 5mg

ナトリウム 411mg

総炭水化物量 53.5g

食物繊維 5.7g

総糖質量 15.1g

タンパク質 15.9g

ビタミンD 203 IU

カルシウム 522mg

鉄分 16mg

カリウム 782mg

% Daily Value (DV) は、1 食分の食品に含まれる栄養素が毎日の食事にどの程度寄与しているかを示します。一般的な栄養指導には 1 日 2,000 カロリーが使用されます。

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