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グリルチキンサラダ

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グリルチキンサラダ

時間

調理時間
- 分
非アクティブ時間
- 分
準備時間
15 分

食材

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手順

  1. ボウルにレタス、チェリートマト、玉ねぎ、コーン、アボカドを組み合わせます。
  2. ビネグレットをかけてサラダを混ぜます。
  3. グリルした鶏の胸肉をスライスまたは刻んで、サラダの上に追加します。

栄養成分表

1食分の量

410 g

1 回分あたりの量

カロリー

464

% 日次価値 *

総脂質 30.3g

飽和脂肪 5.5g

トランス 脂肪

コレステロール 78mg

ナトリウム 628mg

総炭水化物量 25.4g

食物繊維 10.3g

総糖質量

タンパク質 28.4g

ビタミンD

カルシウム 48mg

鉄分 2mg

カリウム 1190mg

*

% Daily Value (DV) は、1 食分の食品に含まれる栄養素が毎日の食事にどの程度寄与しているかを示します。一般的な栄養指導には 1 日 2,000 カロリーが使用されます。

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