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カスタムミールプランで使用する

4.8

開ける

Prospre: 食事プランナー

マクロ、マクロ追跡などに基づいた食事計画

4.8

•

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ハムとチーズのスライス

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時間

調理時間

- 分

非アクティブ時間

- 分

準備時間

- 分

食材

ハム (70 g)
チーズ (30 g)

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栄養成分表

1食分の量

100 g

1 回分あたりの量

カロリー

185

% 日次価値 *

総脂質 11.6g

飽和脂肪 5.9g

トランス 脂肪 0g

コレステロール 56mg

ナトリウム 936mg

総炭水化物量 2.1g

食物繊維 0g

総糖質量 0g

Includes 0g Added Sugars

タンパク質 18g

ビタミンD 18 IU

カルシウム 295mg

鉄分 1mg

カリウム 372mg

% Daily Value (DV) は、1 食分の食品に含まれる栄養素が毎日の食事にどの程度寄与しているかを示します。一般的な栄養指導には 1 日 2,000 カロリーが使用されます。

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