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Prospre: 食事プランナー

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キウイ

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時間

調理時間

非アクティブ時間

準備時間

- 分

食材

キウイ (1 fruit (2" dia))

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手順

キウイを半分に切り、中身をくり抜きます。
または、キウイの皮をむいてお楽しみください。

栄養成分表

1食分の量

1 キウイ

1 回分あたりの量

カロリー

% 日次価値 *

総脂質 0.4g

飽和脂肪 0g

トランス 脂肪 0g

コレステロール 0mg

ナトリウム 2mg

総炭水化物量 10.1g

食物繊維 2.1g

総糖質量 6.2g

タンパク質 0.8g

ビタミンD 0 IU

カルシウム 23mg

鉄分 0mg

カリウム 215mg

% Daily Value (DV) は、1 食分の食品に含まれる栄養素が毎日の食事にどの程度寄与しているかを示します。一般的な栄養指導には 1 日 2,000 カロリーが使用されます。

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