Prospre でレシピを開く

カスタムミールプランで使用する

4.8

開ける

Prospre: 食事プランナー

マクロ、マクロ追跡などに基づいた食事計画

4.8

•

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ラージプロテインシェイク

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時間

調理時間

- 分

非アクティブ時間

- 分

準備時間

2 分

食材

水 (375 ml)
プロテインパウダー (48 g)

AmazonFreshで食材を購入

手順

ボトルに水とプロテインボトルを入れ、かたまりがなくなるまでよく混ぜます。

栄養成分表

1食分の量

375 ミリリットル

1 回分あたりの量

カロリー

169

% 日次価値 *

総脂質 0.7g

飽和脂肪 0.4g

トランス 脂肪 0g

コレステロール 8mg

ナトリウム 90mg

総炭水化物量 3g

食物繊維 1.5g

総糖質量 0g

Includes 0g Added Sugars

タンパク質 37.5g

ビタミンD 0 IU

カルシウム 236mg

鉄分 1mg

カリウム 240mg

% Daily Value (DV) は、1 食分の食品に含まれる栄養素が毎日の食事にどの程度寄与しているかを示します。一般的な栄養指導には 1 日 2,000 カロリーが使用されます。

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