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パンケーキソーセージバイツ

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パンケーキソーセージバイツ

時間

調理時間
20 分
非アクティブ時間
- 分
準備時間
5 分

食材

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手順

  1. オーブンを350度に予熱します。
  2. マフィン型にクッキングスプレーを吹きかけておきます。
  3. パンケーキミックスと水を混ぜ合わせます。よく混ぜますが、過度に混ぜすぎないように注意してください。
  4. ソーセージリンクを小さなピースに切ります。
  5. ソーセージのピースのうち、3/4を生地に混ぜてかき混ぜる。
  6. 生地をマフィン型の12個のスペースに均等に注ぎます。
  7. 残りのソーセージのピースをマフィンの上に散らす。
  8. 350度で約20分焼きます。中心が完全に焼きあがるまで焼きます。
  9. シロップと一緒にお楽しみください!

栄養成分表

1食分の量

3 噛みつき

1 回分あたりの量

カロリー

320

% 日次価値 *

総脂質 10g

飽和脂肪 3g

トランス 脂肪 0g

コレステロール 20mg

ナトリウム 764mg

総炭水化物量 32g

食物繊維 5g

総糖質量 4g

Includes 0g Added Sugars

タンパク質 25g

ビタミンD 0 IU

カルシウム 43mg

鉄分 3mg

カリウム 0mg

*

% Daily Value (DV) は、1 食分の食品に含まれる栄養素が毎日の食事にどの程度寄与しているかを示します。一般的な栄養指導には 1 日 2,000 カロリーが使用されます。

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