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ピザパスタキャセロール

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ピザパスタキャセロール

時間

調理時間
15 分
非アクティブ時間
- 分
準備時間
15 分

食材

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手順

  1. すべての材料を集めます。
  2. イタリアンシーズニング、ニンニクパウダー、玉ねぎパウダー、塩、胡椒を小さなボウルに加えます。取っておきます。
  3. オーブンを350度に予熱します。
  4. 大きな鍋に塩を加えたお湯を火にかけます。
  5. パスタを箱の指示に従って調理します。水を切って取っておきます。
  6. 大きなフライパンを中火で熱します。
  7. 挽肉を加えます。約7分間、ピンク色がなくなるまで調理します。
  8. 肉に調味料を加えて混ぜます。火から外します。
  9. 大きなボウルに調理済みのパスタ、調理済みの肉、パスタソースを加えます。よく混ぜ合わせます。
  10. 大きなキャセロール皿にグリースを塗ります。
  11. ピザパスタの混合物を注ぎます。
  12. モッツァレラチーズとペパロニスライスを重ねます。
  13. 350度で15分間焼きます。
  14. 唐辛子フレークと新鮮なバジルでトッピングします。
  15. お楽しみください!

栄養成分表

1食分の量

1 給仕

1 回分あたりの量

カロリー

361

% 日次価値 *

総脂質 12.8g

飽和脂肪 4.6g

トランス 脂肪 0.2g

コレステロール 87mg

ナトリウム 988mg

総炭水化物量 28.8g

食物繊維 7.1g

総糖質量 7.5g

Includes 0g Added Sugars

タンパク質 37g

ビタミンD 3 IU

カルシウム 166mg

鉄分 7mg

カリウム 662mg

*

% Daily Value (DV) は、1 食分の食品に含まれる栄養素が毎日の食事にどの程度寄与しているかを示します。一般的な栄養指導には 1 日 2,000 カロリーが使用されます。

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