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プレーンギリシャヨーグルト

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時間

調理時間

- 分

非アクティブ時間

- 分

準備時間

- 分

食材

プレーンギリシャヨーグルト (150 g)

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栄養成分表

1食分の量

150 g

1 回分あたりの量

カロリー

146

% 日次価値 *

総脂質 7.5g

飽和脂肪 3.6g

トランス 脂肪 0g

コレステロール 20mg

ナトリウム 53mg

総炭水化物量 6g

食物繊維 0g

総糖質量 6g

Includes 0g Added Sugars

タンパク質 13.5g

ビタミンD 0 IU

カルシウム 150mg

鉄分 0mg

カリウム 212mg

% Daily Value (DV) は、1 食分の食品に含まれる栄養素が毎日の食事にどの程度寄与しているかを示します。一般的な栄養指導には 1 日 2,000 カロリーが使用されます。

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