プロテインフレンチトースト

食材

• 高たんぱく質のパン (3 スライス)
• 卵 (1 大きい)
• プロテインパウダー (25 g)
• アーモンドミルク (0.25 カップ)
• シナモン (1 小さじ)

手順

1. 小さなボウルに卵1個、1人前のプロテインパウダー、牛乳、シナモンを混ぜ合わせます。よく混ざるまでよくかき混ぜます。
2. パンの切れ端を混合物に浸し、完全に覆います。
3. 中火で大きなフライパンを温めます。
4. フライパンに調理用油をスプレーします。
5. パンをフライパンに入れ、片面で2分間調理します。裏返してさらに1分間調理し、このプロセスを繰り返して全てのパンを調理します。
6. シロップと粉糖をトッピングします。お召し上がりください！