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食材

サヤエンドウ（サヤエンドウ） (100 g)

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手順

洗ってお楽しみください。

栄養成分表

1食分の量

100 g

1 回分あたりの量

カロリー

% 日次価値 *

総脂質 0.2g

飽和脂肪 0g

トランス 脂肪 0g

コレステロール 0mg

ナトリウム 4mg

総炭水化物量 7.6g

食物繊維 2.6g

総糖質量 4g

タンパク質 2.8g

ビタミンD 0 IU

カルシウム 43mg

鉄分 2mg

カリウム 200mg

% Daily Value (DV) は、1 食分の食品に含まれる栄養素が毎日の食事にどの程度寄与しているかを示します。一般的な栄養指導には 1 日 2,000 カロリーが使用されます。

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