ビーガンオートミール

食材

• ココナッツオイル (7 g)
• オーツ麦 (50 g)
• 塩 (1 ダッシュ)
• シナモン (1 g)
• 水 (130 g)
• アーモンドバター (8 g)
• バナナ (120 g)

手順

1. 中火で鍋にココナッツオイルを溶かします。オーツを加え、香りが立つまで約2〜3分間、よくかき混ぜながらトーストします。
2. 塩とシナモンを加えます。鍋を火から外し、すぐに水を注ぎ入れます。鍋をゆっくりと回転させ、7分間置きます。
3. オートミールの上に好みのナッツバターやバナナ、ベリーをトッピングします（任意）。