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Prospre: 食事プランナー

マクロ、マクロ追跡などに基づいた食事計画

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Whole Milk Cottage Cheese

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時間

調理時間

- 分

非アクティブ時間

- 分

準備時間

- 分

食材

カッテージチーズ (120 g)

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栄養成分表

1食分の量

120 g

1 回分あたりの量

カロリー

% 日次価値 *

総脂質 2.7g

飽和脂肪 1.5g

トランス 脂肪 0.1g

コレステロール 14mg

ナトリウム 370mg

総炭水化物量 5.7g

食物繊維 0g

総糖質量 4.8g

Includes 0g Added Sugars

タンパク質 12.5g

ビタミンD 0 IU

カルシウム 133mg

鉄分 0mg

カリウム 150mg

% Daily Value (DV) は、1 食分の食品に含まれる栄養素が毎日の食事にどの程度寄与しているかを示します。一般的な栄養指導には 1 日 2,000 カロリーが使用されます。

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