Carne seca Nutrição

Informações nutricionais

Porção

1 onças (28.4g)

Quantidade por porção

Calorias

116

% Valor diário *

Gorduras totais 7.3g

Gordura saturada 3.1g

Trans Gordo

Colesterol 14mg

Sódio 506mg

Carboidrato total 3.1g

Fibra alimentar 0.5g

Açúcares Totais 2.6g

Proteína 9.4g

Vitamina D 3 UI

Cálcio 6mg

Ferro 2mg

Potássio 169mg

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Vitamina C

0 mg

Tiamina

0,04 mg

Riboflavina

0,04 mg

Niacina

0,49 mg

Ácido pantotênico

0,05 mg

Vitamina B6

0,05 mg

Folacina

38 mcg

Ácido fólico

0 mcg

Folato em alimentos

38 mcg

Folacina enriquecida

38 mcg

Colina

30,9 mg

Betaína

—

Vitamina B12

12%

0,28 mcg

Adição de vitamina B12

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

0 mcg

Retinol

0 mcg

Betacaroteno

0 mcg

Alfa-caroteno

0 mcg

Beta-criptoxantina

0 mcg

UI da vitamina A

0 UI

Licopeno

0 mcg

Luteína e zeaxantina

0 mcg

Vitamina E

0,14 mg

Adição de vitamina E

0 mg

Beta-tocoferol

—

Gama-tocoferol

—

Delta-tocoferol

—

Alfa-tocotrienol

—

Beta-tocotrienol

—

Gama-tocotrienol

—

Delta-tocotrienol

—

Vitamina D2 e D3

0,09 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

0,09 mcg

Vitamina D

3,12 UI

Vitamina K

0,65 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Cálcio

5,67 mg

Ferro

1,54 mg

Magnésio

14,5 mg

Fósforo

115 mg

Potássio

169 mg

Sódio

22%

506 mg

Zinco

21%

2,3 mg

Cobre

0,06 mg

Manganês

0,03 mg

Selênio

3,03 mcg

Fluoreto

—

Iodo

—

Gordo

7,26 g

Gordura saturada

15%

3,08 g

Ácido butanoico

0 g

Ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

Ácido cáprico

0 g

Ácido láurico

0,05 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,23 g

Ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

1,62 g

Ácido margárico

—

Ácido esteárico

1,1 g

Ácido araquídico

—

Ácido behênico

—

Ácido lignocérico

—

Gordura monoinsaturada

3,2 g

Ácido miristoleico

—

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

0,32 g

Ácido palmitoleico

—

Ácido trans-hexadec-9-enoico

—

Ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

2,86 g

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vacênico

—

Ácido gondoico

0,02 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

—

Ácido brassídico

—

Ácido nervônico

—

Gordura poli-insaturada

0,29 g

Ácido 9-12-octadecadienoico

0,23 g

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido linoleico 9-trans 12-cis

—

Ácido linoleico trans

—

Ácido linolênico

0,05 g

Ácido alfa-linolênico (ALA)

—

Ácido gama-linolênico (GLA)

—

Ácido punícico

—

Ácido parinárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienoico

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0 g

Ácido araquidônico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrênico (AdA)

—

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0 g

Ácido docosa-hexaenoico (DHA)

0 g

Gordura trans

—

Gordura monoenoica trans

—

Gordura polienoica trans

—

Colesterol

13,6 mg

Fitoesteróis

—

Estigmasteróis

—

Campesterol

—

Beta-sitosterol

—

Proteína

19%

9,41 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutâmico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

Carboidratos

3,12 g

Fibras

0,51 g

Fibras solúveis

—

Fibras insolúveis

—

Açúcar

2,55 g

Adição de açúcar

—

Sacarose

—

Glicose

—

Frutose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Álcoois de açúcar

—

Amido

—

Calorias

116 kcal

Água

6,62 g

Cinzas

1,93 g

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Álcool

0 g

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