Óleo de côco Nutrição

Informações nutricionais

Porção

1 colher de sopa (13.6g)

Quantidade por porção

Calorias

121

% Valor diário *

Gorduras totais 13.5g

Gordura saturada 11.2g

Trans Gordo 0g

Colesterol 0mg

Sódio 0mg

Carboidrato total 0g

Fibra alimentar 0g

Açúcares Totais 0g

Proteína 0g

Vitamina D 0 UI

Cálcio 0mg

Ferro 0mg

Potássio 0mg

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Vitamina C

0 mg

Tiamina

0 mg

Riboflavina

0 mg

Niacina

0 mg

Ácido pantotênico

0 mg

Vitamina B6

0 mg

Folacina

0 mcg

Ácido fólico

0 mcg

Folato em alimentos

0 mcg

Folacina enriquecida

0 mcg

Colina

0,04 mg

Betaína

—

Vitamina B12

0 mcg

Adição de vitamina B12

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

0 mcg

Retinol

0 mcg

Betacaroteno

0 mcg

Alfa-caroteno

0 mcg

Beta-criptoxantina

0 mcg

UI da vitamina A

0 UI

Licopeno

0 mcg

Luteína e zeaxantina

0 mcg

Vitamina E

0,02 mg

Adição de vitamina E

0 mg

Beta-tocoferol

0,08 mg

Gama-tocoferol

0 mg

Delta-tocoferol

0,02 mg

Alfa-tocotrienol

0,3 mg

Beta-tocotrienol

0,02 mg

Gama-tocotrienol

0,05 mg

Delta-tocotrienol

0,03 mg

Vitamina D2 e D3

0 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

0 UI

Vitamina K

0,08 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Cálcio

0,14 mg

Ferro

0,01 mg

Magnésio

0 mg

Fósforo

0 mg

Potássio

0 mg

Sódio

0 mg

Zinco

0 mg

Cobre

0 mg

Manganês

0 mg

Selênio

0 mcg

Fluoreto

—

Iodo

—

Gordo

17%

13,5 g

Gordura saturada

56%

11,2 g

Ácido butanoico

0 g

Ácido caproico

0,06 g

Ácido caprílico

0,93 g

Ácido cáprico

0,73 g

Ácido láurico

5,69 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

2,26 g

Ácido pentadecílico

0 g

Ácido palmítico

1,17 g

Ácido margárico

0 g

Ácido esteárico

0,34 g

Ácido araquídico

0,01 g

Ácido behênico

0 g

Ácido lignocérico

0 g

Gordura monoinsaturada

0,86 g

Ácido miristoleico

0 g

Ácido pentadecenoico

0 g

Ácido hexadec-9-enoico

0 g

Ácido palmitoleico

0 g

Ácido trans-hexadec-9-enoico

0 g

Ácido heptadecílico

0 g

Ácido octadec-9-enoico

0,85 g

Ácido oleico

0,85 g

Ácido elaídico

0 g

Ácido vacênico

—

Ácido gondoico

0,01 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

0 g

Ácido brassídico

0 g

Ácido nervônico

0 g

Gordura poli-insaturada

0,23 g

Ácido 9-12-octadecadienoico

0,23 g

Ácido linoleico

0,23 g

Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)

0 g

Ácido linolelaídico

—

Ácido linoleico 9-trans 12-cis

—

Ácido linoleico trans

0 g

Ácido linolênico

0 g

Ácido alfa-linolênico (ALA)

0 g

Ácido gama-linolênico (GLA)

0 g

Ácido punícico

0 g

Ácido parinárico

0 g

Ácido eicosadienoico

0 g

Ácido icosatrienoico

0 g

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)

0 g

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0 g

Ácido araquidônico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrênico (AdA)

0 g

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0 g

Ácido docosa-hexaenoico (DHA)

0 g

Gordura trans

0 g

Gordura monoenoica trans

0 g

Gordura polienoica trans

—

Colesterol

0 mg

Fitoesteróis

11,7 mg

Estigmasteróis

—

Campesterol

—

Beta-sitosterol

—

Proteína

0 g

Triptofano

0 g

Treonina

0 g

Isoleucina

0 g

Leucina

0 g

Lisina

0 g

Metionina

0 g

Cistina

0 g

Fenilalanina

0 g

Tirosina

0 g

Valina

0 g

Arginina

0 g

Histidina

0 g

Alanina

0 g

Ácido aspártico

0 g

Ácido glutâmico

0 g

Glicina

0 g

Prolina

0 g

Serina

0 g

Hidroxiprolina

—

Carboidratos

0 g

Fibras

0 g

Fibras solúveis

—

Fibras insolúveis

—

Açúcar

0 g

Adição de açúcar

—

Sacarose

—

Glicose

—

Frutose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Álcoois de açúcar

—

Amido

—

Calorias

121 kcal

Água

0 g

Cinzas

0 g

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Álcool

0 g

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Proporções de macros

Perfil de proteína no item

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Perfil de carboidratos no item

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