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Suco de limão

espremido na hora

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Informações nutricionais

Porção

1 xícara (244g)

Quantidade por porção

Calorias

54

% Valor diário *

Gorduras totais 0.6g

Gordura saturada 0.1g

Trans Gordo 0g

Colesterol 0mg

Sódio 2mg

Carboidrato total 16.8g

Fibra alimentar 0.7g

Açúcares Totais 6.1g

Proteína 0.9g

Vitamina D 0 UI

Cálcio 15mg

Ferro 0mg

Potássio 251mg

*

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

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Usando valores diários padrão de FDA.

Informações nutricionais detalhadas

Vitamina C
105%
94,4 mg
Tiamina
5%
0,06 mg
Riboflavina
3%
0,04 mg
Niacina
1%
0,22 mg
Ácido pantotênico
6%
0,32 mg
Vitamina B6
7%
0,11 mg
Folacina
48,8 mcg
Ácido fólico
0 mcg
Folato em alimentos
48,8 mcg
Folacina enriquecida
48,8 mcg
Colina
2%
12,4 mg
Betaína
Vitamina B12
0%
0 mcg
Adição de vitamina B12
0 mcg
Biotina
Vitamina A
0%
0 mcg
Retinol
0 mcg
Betacaroteno
2,44 mcg
Alfa-caroteno
0 mcg
Beta-criptoxantina
9,76 mcg
UI da vitamina A
0%
14,6 UI
Licopeno
0 mcg
Luteína e zeaxantina
36,6 mcg
Vitamina E
2%
0,37 mg
Adição de vitamina E
0 mg
Beta-tocoferol
Gama-tocoferol
Delta-tocoferol
Alfa-tocotrienol
Beta-tocotrienol
Gama-tocotrienol
Delta-tocotrienol
Vitamina D2 e D3
0 mcg
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
0%
0 UI
Vitamina K
0%
0 mcg
Dihidrofiloquinona
Menaquinona-4

Cálcio
1%
14,6 mg
Ferro
1%
0,2 mg
Magnésio
3%
14,6 mg
Fósforo
2%
19,5 mg
Potássio
5%
251 mg
Sódio
0%
2,44 mg
Zinco
1%
0,12 mg
Cobre
4%
0,04 mg
Manganês
1%
0,03 mg
Selênio
0%
0,24 mcg
Fluoreto
Iodo

Gordo
1%
0,59 g
Gordura saturada
0%
0,1 g
Ácido butanoico
0 g
Ácido caproico
0 g
Ácido caprílico
0 g
Ácido cáprico
0,05 g
Ácido láurico
0 g
Ácido tridecílico
Ácido mirístico
0 g
Ácido pentadecílico
0 g
Ácido palmítico
0,03 g
Ácido margárico
0 g
Ácido esteárico
0,01 g
Ácido araquídico
0 g
Ácido behênico
0 g
Ácido lignocérico
0 g
Gordura monoinsaturada
0,01 g
Ácido miristoleico
0 g
Ácido pentadecenoico
0 g
Ácido hexadec-9-enoico
0 g
Ácido palmitoleico
0 g
Ácido trans-hexadec-9-enoico
0 g
Ácido heptadecílico
0 g
Ácido octadec-9-enoico
0,01 g
Ácido oleico
0,01 g
Ácido elaídico
0 g
Ácido vacênico
Ácido gondoico
0 g
Ácido docos-13-enoico
0 g
Ácido erúcico
0 g
Ácido brassídico
0 g
Ácido nervônico
0 g
Gordura poli-insaturada
0,05 g
Ácido 9-12-octadecadienoico
0,03 g
Ácido linoleico
0,03 g
Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)
0 g
Ácido linolelaídico
Ácido linoleico 9-trans 12-cis
Ácido linoleico trans
0 g
Ácido linolênico
0,02 g
Ácido alfa-linolênico (ALA)
0,02 g
Ácido gama-linolênico (GLA)
0 g
Ácido punícico
Ácido parinárico
0 g
Ácido eicosadienoico
0 g
Ácido icosatrienoico
0 g
Ácido eicosatrienoico (ETE)
Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)
0 g
Ácido eicosatetraenoico (ETA)
0 g
Ácido araquidônico (AA)
Ácido eicosapentaenoico (EPA)
0 g
Ácido heneicosapentaenoico (HPA)
Ácido adrênico (AdA)
0 g
Ácido docosapentaenoico (DPA)
0 g
Ácido docosa-hexaenoico (DHA)
0 g
Gordura trans
0 g
Gordura monoenoica trans
0 g
Gordura polienoica trans
Colesterol
0%
0 mg
Fitoesteróis
Estigmasteróis
Campesterol
Beta-sitosterol

Proteína
2%
0,85 g
Triptofano
Treonina
Isoleucina
Leucina
Lisina
Metionina
Cistina
Fenilalanina
Tirosina
Valina
Arginina
Histidina
Alanina
Ácido aspártico
Ácido glutâmico
Glicina
Prolina
Serina
Hidroxiprolina

Carboidratos
6%
16,8 g
Fibras
3%
0,73 g
Fibras solúveis
Fibras insolúveis
Açúcar
6,15 g
Adição de açúcar
Sacarose
1,05 g
Glicose
2,42 g
Frutose
2,68 g
Lactose
0 g
Maltose
0 g
Galactose
0 g
Álcoois de açúcar
Amido
0 g

Calorias
53,7 kcal
Água
225 g
Cinzas
0,51 g
Teobromina
0 mg
Cafeína
0 mg
Álcool
0 g

Porções

  • 1 xícara (244 g)
  • 1 rendimentos de limão (48 g)
  • 1 rendimentos de cunha (5.9 g)
  • 1 fl oz (30.5 g)

Fontes de nutrientes

  • Excelente fonte de Vitamina C

‡ - Conforme definido por Diretrizes da Saúde do Canadá.

Fonte de informações nutricionais: USDA

Perfil de macronutrientes

Proporções de macros

Resumo:

  • Baixa proteína
  • Baixo teor de gordura
  • Alto teor de carboidratos
Alimentos com perfis macro semelhantes:

Perfil de proteína no item

Aminoácidos essenciais

Os aminoácidos essenciais são essenciais para a construção de proteínas. Para obter mais informações, consulte o Página da Wikipédia sobre eles.

100g de Suco de limão contém 0,4g de proteína, que é quase o mesmo que 0,1 eggs, 0 chicken breasts ou 0 cups (7g) de feijão preto.

Perfil de carboidratos no item

Fração de carboidratos por tipo

* Outros incluem oligossacarídeos e outros polissacarídeos.

Carboidratos líquidos estimados:

  • 16,1g por 1 cup

Perfil de gordura no item

Tipos de gorduras

Baixo teor de gordura saturada.

Zero Gordura Trans.

Baixo teor de colesterol.

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