Iogurte Grego de Morango Desnatado Oikos Nutrição

Informações nutricionais

Porção

5 onças (150g)

Quantidade por porção

Calorias

126

% Valor diário *

Gorduras totais 0.3g

Gordura saturada 0.2g

Trans Gordo 0g

Colesterol

Sódio 50mg

Carboidrato total 18.8g

Fibra alimentar 0.6g

Açúcares Totais 17.4g

Proteína 12g

Vitamina D 60 UI

Cálcio 141mg

Ferro 0mg

Potássio 218mg

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Vitamina C

0,3 mg

Tiamina

0,05 mg

Riboflavina

25%

0,33 mg

Niacina

0,33 mg

Ácido pantotênico

12%

0,58 mg

Vitamina B6

0,08 mg

Folacina

30 mcg

Ácido fólico

—

Folato em alimentos

30 mcg

Folacina enriquecida

—

Colina

—

Betaína

—

Vitamina B12

37%

0,89 mcg

Adição de vitamina B12

—

Biotina

—

Vitamina A

—

Retinol

—

Betacaroteno

—

Alfa-caroteno

—

Beta-criptoxantina

—

UI da vitamina A

—

Licopeno

—

Luteína e zeaxantina

—

Vitamina E

—

Adição de vitamina E

—

Beta-tocoferol

—

Gama-tocoferol

—

Delta-tocoferol

—

Alfa-tocotrienol

—

Beta-tocotrienol

—

Gama-tocotrienol

—

Delta-tocotrienol

—

Vitamina D2 e D3

1,5 mcg

Vitamina D2

0 mcg

Vitamina D3

1,5 mcg

Vitamina D

15%

60 UI

Vitamina K

—

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Cálcio

11%

141 mg

Ferro

0,09 mg

Magnésio

16,5 mg

Fósforo

14%

171 mg

Potássio

218 mg

Sódio

49,5 mg

Zinco

0,68 mg

Cobre

0,03 mg

Manganês

0,04 mg

Selênio

24%

13,4 mcg

Fluoreto

—

Iodo

—

Gordo

0,33 g

Gordura saturada

0,17 g

Ácido butanoico

0,01 g

Ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

Ácido cáprico

0,03 g

Ácido láurico

0,01 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,02 g

Ácido pentadecílico

0 g

Ácido palmítico

0,06 g

Ácido margárico

0 g

Ácido esteárico

0,03 g

Ácido araquídico

0 g

Ácido behênico

0 g

Ácido lignocérico

0 g

Gordura monoinsaturada

0,04 g

Ácido miristoleico

0 g

Ácido pentadecenoico

0 g

Ácido hexadec-9-enoico

0 g

Ácido palmitoleico

0 g

Ácido trans-hexadec-9-enoico

0 g

Ácido heptadecílico

0 g

Ácido octadec-9-enoico

0,03 g

Ácido oleico

0,03 g

Ácido elaídico

0 g

Ácido vacênico

—

Ácido gondoico

0 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

0 g

Ácido brassídico

0 g

Ácido nervônico

0 g

Gordura poli-insaturada

0,01 g

Ácido 9-12-octadecadienoico

0,01 g

Ácido linoleico

0,01 g

Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)

0 g

Ácido linolelaídico

—

Ácido linoleico 9-trans 12-cis

—

Ácido linoleico trans

0 g

Ácido linolênico

0 g

Ácido alfa-linolênico (ALA)

0 g

Ácido gama-linolênico (GLA)

0 g

Ácido punícico

0 g

Ácido parinárico

0 g

Ácido eicosadienoico

0 g

Ácido icosatrienoico

0 g

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)

0 g

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0 g

Ácido araquidônico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrênico (AdA)

0 g

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0 g

Ácido docosa-hexaenoico (DHA)

0 g

Gordura trans

0 g

Gordura monoenoica trans

0 g

Gordura polienoica trans

—

Colesterol

—

Fitoesteróis

—

Estigmasteróis

—

Campesterol

—

Beta-sitosterol

—

Proteína

24%

12 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutâmico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

Carboidratos

18,8 g

Fibras

0,6 g

Fibras solúveis

—

Fibras insolúveis

—

Açúcar

17,4 g

Adição de açúcar

—

Sacarose

5,94 g

Glicose

0,38 g

Frutose

6,66 g

Lactose

3,63 g

Maltose

0 g

Galactose

0,84 g

Álcoois de açúcar

—

Amido

0 g

Calorias

126 kcal

Água

118 g

Cinzas

0,89 g

Teobromina

—

Cafeína

—

Álcool

—

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