Passas de uva Nutrição

Informações nutricionais

Porção

1 xícara, embalada (165g)

Quantidade por porção

Calorias

497

% Valor diário *

Gorduras totais 0,3g

Gordura saturada 0,1g

Trans Gordo 0g

Colesterol 0mg

Sódio 40mg

Carboidrato total 132g

48%

Fibra alimentar 5,4g

19%

Açúcares Totais 108,4g

Proteína 5,4g

Vitamina D 0 UI

Cálcio 106mg

Ferro 2mg

Potássio 1.231mg

26%

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Vitamina C

5,28 mg

Tiamina

0,01 mg

Riboflavina

24%

0,32 mg

Niacina

12%

1,88 mg

Ácido pantotênico

—

Vitamina B6

31%

0,53 mg

Folacina

4,95 mcg

Ácido fólico

0 mcg

Folato em alimentos

4,95 mcg

Folacina enriquecida

4,95 mcg

Colina

18,3 mg

Betaína

—

Vitamina B12

0 mcg

Adição de vitamina B12

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

0 mcg

Retinol

0 mcg

Betacaroteno

0 mcg

Alfa-caroteno

0 mcg

Beta-criptoxantina

0 mcg

UI da vitamina A

0 UI

Licopeno

0 mcg

Luteína e zeaxantina

0 mcg

Vitamina E

0,2 mg

Adição de vitamina E

0 mg

Beta-tocoferol

—

Gama-tocoferol

—

Delta-tocoferol

—

Alfa-tocotrienol

—

Beta-tocotrienol

—

Gama-tocotrienol

—

Delta-tocotrienol

—

Vitamina D2 e D3

0 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

0 mcg

Vitamina D

0 UI

Vitamina K

5,78 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Cálcio

106 mg

Ferro

1,62 mg

Magnésio

14%

57,8 mg

Fósforo

13%

167 mg

Potássio

26%

1.230 mg

Sódio

39,6 mg

Zinco

0,61 mg

Cobre

42%

0,38 mg

Manganês

16%

0,37 mg

Selênio

1,16 mcg

Fluoreto

—

Iodo

—

Gordo

0,33 g

Gordura saturada

0,11 g

Ácido butanoico

0,01 g

Ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

Ácido cáprico

0 g

Ácido láurico

0 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0 g

Ácido pentadecílico

0 g

Ácido palmítico

0,06 g

Ácido margárico

0 g

Ácido esteárico

0,01 g

Ácido araquídico

0 g

Ácido behênico

0 g

Ácido lignocérico

0 g

Gordura monoinsaturada

0,02 g

Ácido miristoleico

0 g

Ácido pentadecenoico

0 g

Ácido hexadec-9-enoico

0 g

Ácido palmitoleico

0 g

Ácido trans-hexadec-9-enoico

0 g

Ácido heptadecílico

0 g

Ácido octadec-9-enoico

0,02 g

Ácido oleico

0,02 g

Ácido elaídico

0 g

Ácido vacênico

—

Ácido gondoico

0 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

0 g

Ácido brassídico

0 g

Ácido nervônico

0 g

Gordura poli-insaturada

0,09 g

Ácido 9-12-octadecadienoico

0,06 g

Ácido linoleico

0,06 g

Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)

0 g

Ácido linolelaídico

—

Ácido linoleico 9-trans 12-cis

—

Ácido linoleico trans

0 g

Ácido linolênico

0,03 g

Ácido alfa-linolênico (ALA)

0,03 g

Ácido gama-linolênico (GLA)

0 g

Ácido punícico

0 g

Ácido parinárico

0 g

Ácido eicosadienoico

0 g

Ácido icosatrienoico

0 g

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)

0 g

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0 g

Ácido araquidônico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrênico (AdA)

0 g

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0 g

Ácido docosa-hexaenoico (DHA)

0 g

Gordura trans

0 g

Gordura monoenoica trans

0 g

Gordura polienoica trans

—

Colesterol

0 mg

Fitoesteróis

—

Estigmasteróis

—

Campesterol

—

Beta-sitosterol

—

Proteína

11%

5,41 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutâmico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

Carboidratos

48%

132 g

Fibras

19%

5,45 g

Fibras solúveis

—

Fibras insolúveis

—

Açúcar

108 g

Adição de açúcar

—

Sacarose

0 g

Glicose

51,1 g

Frutose

57,3 g

Lactose

0 g

Maltose

0 g

Galactose

—

Álcoois de açúcar

—

Amido

—

Calorias

497 kcal

Água

24,6 g

Cinzas

2,66 g

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Álcool

0 g

Passas de uva

Calculadora de valor diário

Informações nutricionais detalhadas

Vitaminas

Minerais

Gorduras e ácidos graxos

Proteínas e Aminoácidos

Carboidratos e açúcares

Outro

Porções

Fontes de nutrientes ‡

Perfil de macronutrientes

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Perfil de proteína no item

Aminoácidos essenciais

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Perfil de gordura no item

Tipos de gorduras

Fontes de nutrientes ^‡