Leite de soja desnatado Nutrição

Informações nutricionais

Porção

1 xícara (243g)

Quantidade por porção

Calorias

% Valor diário *

Gorduras totais 0,1g

Gordura saturada 0g

Trans Gordo 0g

Colesterol 0mg

Sódio 139mg

Carboidrato total 10,1g

Fibra alimentar 0,5g

Açúcares Totais 8,9g

Proteína 6g

Vitamina D 100 UI

25%

Cálcio 282mg

22%

Ferro 1mg

Potássio 255mg

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Vitamina C

0 mg

Tiamina

0,05 mg

Riboflavina

33%

0,42 mg

Niacina

0,79 mg

Ácido pantotênico

—

Vitamina B6

0,06 mg

Folacina

17 mcg

Ácido fólico

0 mcg

Folato em alimentos

17 mcg

Folacina enriquecida

17 mcg

Colina

43,5 mg

Betaína

—

Vitamina B12

23%

0,56 mcg

Adição de vitamina B12

0,56 mcg

Biotina

—

Vitamina A

16%

148 mcg

Retinol

148 mcg

Betacaroteno

2,43 mcg

Alfa-caroteno

0 mcg

Beta-criptoxantina

0 mcg

UI da vitamina A

10%

501 UI

Licopeno

0 mcg

Luteína e zeaxantina

0 mcg

Vitamina E

0,19 mg

Adição de vitamina E

0 mg

Beta-tocoferol

—

Gama-tocoferol

—

Delta-tocoferol

—

Alfa-tocotrienol

—

Beta-tocotrienol

—

Gama-tocotrienol

—

Delta-tocotrienol

—

Vitamina D2 e D3

2,43 mcg

Vitamina D2

2,43 mcg

Vitamina D3

—

Vitamina D

25%

99,6 UI

Vitamina K

5,59 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Cálcio

22%

282 mg

Ferro

0,85 mg

Magnésio

24,3 mg

Fósforo

17%

211 mg

Potássio

255 mg

Sódio

139 mg

Zinco

0,24 mg

Cobre

34%

0,3 mg

Manganês

—

Selênio

4,37 mcg

Fluoreto

—

Iodo

—

Gordo

0,1 g

Gordura saturada

0 g

Ácido butanoico

0 g

Ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

Ácido cáprico

0 g

Ácido láurico

0 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0 g

Ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

0 g

Ácido margárico

—

Ácido esteárico

0 g

Ácido araquídico

—

Ácido behênico

—

Ácido lignocérico

—

Gordura monoinsaturada

0 g

Ácido miristoleico

—

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

0 g

Ácido palmitoleico

—

Ácido trans-hexadec-9-enoico

—

Ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

0 g

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vacênico

—

Ácido gondoico

0 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

—

Ácido brassídico

—

Ácido nervônico

—

Gordura poli-insaturada

0,09 g

Ácido 9-12-octadecadienoico

0,08 g

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido linoleico 9-trans 12-cis

—

Ácido linoleico trans

—

Ácido linolênico

0,01 g

Ácido alfa-linolênico (ALA)

—

Ácido gama-linolênico (GLA)

—

Ácido punícico

—

Ácido parinárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienoico

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0 g

Ácido araquidônico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrênico (AdA)

—

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0 g

Ácido docosa-hexaenoico (DHA)

0 g

Gordura trans

0 g

Gordura monoenoica trans

—

Gordura polienoica trans

—

Colesterol

0 mg

Fitoesteróis

—

Estigmasteróis

—

Campesterol

—

Beta-sitosterol

—

Proteína

12%

6 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutâmico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

Carboidratos

10,1 g

Fibras

0,49 g

Fibras solúveis

—

Fibras insolúveis

—

Açúcar

8,87 g

Adição de açúcar

—

Sacarose

—

Glicose

—

Frutose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Álcoois de açúcar

—

Amido

—

Calorias

68 kcal

Água

225 g

Cinzas

1,56 g

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Álcool

0 g

Leite de soja desnatado

Calculadora de valor diário

Informações nutricionais detalhadas

Vitaminas

Minerais

Gorduras e ácidos graxos

Proteínas e Aminoácidos

Carboidratos e açúcares

Outro

Porções

Fontes de nutrientes ‡

Perfil de macronutrientes

Proporções de macros

Perfil de proteína no item

Aminoácidos essenciais

Perfil de carboidratos no item

Fração de carboidratos por tipo

Perfil de gordura no item

Tipos de gorduras

Fontes de nutrientes ^‡