Torrada de Abacate

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Aberto em Prospre

Horário

Tempo de cozimento

- minutos

Tempo inativo

- minutos

Tempo de preparação

5 minutos

Ingredientes

Pão Integral (1 fatiar)
Abacates (70 g)

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Instruções

Amasse o abacate em uma tigela.
Cubra a torrada com abacate. Adicione sal a gosto.
Opcional: cubra com flocos de pimenta

Informações nutricionais

Porção

1 Fatiar (100g)

Quantidade por porção

Calorias

193

% Valor diário *

Gorduras totais 11.4g

Gordura saturada 1.7g

Trans Gordo 0g

Colesterol 0mg

Sódio 151mg

Carboidrato total 19.6g

Fibra alimentar 6.6g

Açúcares Totais 1.9g

Includes 0g Added Sugars

Proteína 5.4g

Vitamina D 0 UI

Cálcio 60mg

Ferro 1mg

Potássio 421mg

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

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