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4.8

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•

LIVRE

Batata assada

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Aberto em Prospre

Horário

Tempo de cozimento

45 minutos

Tempo inativo

- minutos

Tempo de preparação

5 minutos

Ingredientes

Margarina (2 colher de chá)
Batatas Russet (200 g)

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Instruções

Pré-aqueça o forno a 230°C. Forre uma assadeira grande com papel alumínio.
Com um garfo, fure a batata por toda a superfície. Coloque a batata na assadeira preparada.
Asse por 25 minutos.
Retire do forno e pincele com manteiga.
Asse por mais 20 minutos, ou até que a batata esteja macia.

Informações nutricionais

Porção

200 g

Quantidade por porção

Calorias

258

% Valor diário *

Gorduras totais 7.8g

Gordura saturada 1.6g

Trans Gordo

Colesterol 0mg

Sódio 117mg

Carboidrato total 43g

Fibra alimentar 4.6g

Açúcares Totais 2.2g

Proteína 5.3g

Vitamina D

Cálcio 39mg

Ferro 2mg

Potássio 1104mg

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

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