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Salada César com Abacate

Adicionar ao registro alimentar:

Salada

Horário

Tempo de cozimento
20 minutos
Tempo inativo
- minutos
Tempo de preparação
10 minutos

Ingredientes

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Instruções

  1. Se você não tiver peito de frango já cozido, tempere com sal e pimenta e asse no forno por 20-30 minutos a 350F/175C até atingir a temperatura interna de 160F/71C
  2. Pique grosseiramente a alface. Corte o abacate ao meio, retire com uma colher e corte em cubos. Corte o peito de frango cozido em cubos. Misture todos os ingredientes em uma tigela e sirva.

Informações nutricionais

Porção

200 g

Quantidade por porção

Calorias

362

% Valor diário *

Gorduras totais 23.9g

Gordura saturada 4.2g

Trans Gordo 0g

Colesterol 89mg

Sódio 672mg

Carboidrato total 10.4g

Fibra alimentar 6.1g

Açúcares Totais 2.7g

Includes 0g Added Sugars

Proteína 28.6g

Vitamina D 2 UI

Cálcio 73mg

Ferro 1mg

Potássio 804mg

*

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

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