Frutas, legumes e saladas
Cenouras Cruas
Preparação: 5 minutos | Cozimento: 0 minutos
Brócolis cozido no vapor
Preparação: 5 minutos | Cozimento: 10 minutos
Vagens
Preparação: - minutos | Cozimento: - minutos
Couve de Bruxelas
Preparação: 5 minutos | Cozimento: 5 minutos
Espargos
Preparação: - minutos | Cozimento: - minutos
Edamame
Preparação: - minutos | Cozimento: - minutos
Cenouras Cozidas
Preparação: - minutos | Cozimento: - minutos
Pimentões crus
Preparação: - minutos | Cozimento: - minutos
Salsão
Preparação: - minutos | Cozimento: - minutos
Tomate cereja
Preparação: - minutos | Cozimento: - minutos
Maçã
Preparação: - minutos | Cozimento: 0 minutos
Laranja
Preparação: - minutos | Cozimento: 0 minutos
Banana
Preparação: - minutos | Cozimento: 0 minutos
kiwi
Preparação: - minutos | Cozimento: 0 minutos
Uvas
Preparação: - minutos | Cozimento: 0 minutos
Bagas
Preparação: - minutos | Cozimento: 0 minutos
Salada de espinafre
Preparação: 5 minutos | Cozimento: - minutos
Salada de couve
Preparação: 10 minutos | Cozimento: 0 minutos
Salada de Frango Grelhado
Preparação: 15 minutos | Cozimento: - minutos
Melão
Preparação: 10 minutos | Cozimento: - minutos
Morangos
Preparação: 1 minutos | Cozimento: 4 minutos
Couve Flor Assada
Preparação: 5 minutos | Cozimento: 25 minutos
Cantalupo
Preparação: 10 minutos | Cozimento: 0 minutos
Ervilhas Verdes
Preparação: 0 minutos | Cozimento: 10 minutos
Amoras
Preparação: 0 minutos | Cozimento: 0 minutos
Amora silvestre
Preparação: 0 minutos | Cozimento: 0 minutos
Cerejas
Preparação: - minutos | Cozimento: - minutos
Passas de uva
Preparação: - minutos | Cozimento: - minutos
Abacaxi
Preparação: - minutos | Cozimento: - minutos
manga
Preparação: 5 minutos | Cozimento: - minutos
Milho na espiga
Preparação: 0 minutos | Cozimento: 5 minutos
Melancia
Preparação: 10 minutos | Cozimento: - minutos
Clementinas
Preparação: - minutos | Cozimento: - minutos
Ameixa
Preparação: 0 minutos | Cozimento: 0 minutos
Oxicocos secos
Preparação: 0 minutos | Cozimento: 0 minutos
Pera
Preparação: 0 minutos | Cozimento: 0 minutos
Ervilhas cruas
Preparação: 0 minutos | Cozimento: 0 minutos
Salada de Ovo Egípcio
Preparação: 10 minutos | Cozimento: 5 minutos
Salada de taco de frango
Preparação: 10 minutos | Cozimento: 0 minutos
Salada Picada
Preparação: 10 minutos | Cozimento: 10 minutos
Ervilhas Cozidas
Preparação: 5 minutos | Cozimento: 5 minutos
Salada de Frango com Curry Saudável
Preparação: 10 minutos | Cozimento: 30 minutos
Couve-flor crua
Preparação: 0 minutos | Cozimento: 0 minutos
Brócolis Cru
Preparação: 0 minutos | Cozimento: 0 minutos
Salada de Jardim
Preparação: 0 minutos | Cozimento: 0 minutos
Vegetais misturados
Preparação: 0 minutos | Cozimento: 0 minutos
Milho
Preparação: 0 minutos | Cozimento: 0 minutos
Fatias de Pepino
Preparação: - minutos | Cozimento: - minutos
Húmus
Preparação: - minutos | Cozimento: - minutos
tzatziki
Preparação: - minutos | Cozimento: - minutos
Azeitonas
Preparação: - minutos | Cozimento: - minutos
Molho de Purê de Abacate
Preparação: 5 minutos | Cozimento: - minutos
Espinafre cozido
Preparação: 5 minutos | Cozimento: 5 minutos
Couve salteada
Preparação: - minutos | Cozimento: - minutos
Salada César com Abacate
Preparação: 10 minutos | Cozimento: 20 minutos
Salada Cobb
Preparação: 15 minutos | Cozimento: 25 minutos
Salada grega
Preparação: 5 minutos | Cozimento: - minutos
Cogumelos Salteados
Preparação: - minutos | Cozimento: - minutos
Buffalo Cauliflower with Ranch
Preparação: 15 minutos | Cozimento: 25 minutos
Salada Caprese
Preparação: 10 minutos | Cozimento: - minutos
