Grãos e amidos

Batata assada

Batata assada

Preparação: 5 minutos | Cozimento: 45 minutos

Arroz

Arroz

Preparação: 5 minutos | Cozimento: 20 minutos

Batata doce

Batata doce

Preparação: - minutos | Cozimento: - minutos

Felicidades

Felicidades

Preparação: 0 minutos | Cozimento: 0 minutos

Aveia

Aveia

Preparação: - minutos | Cozimento: 10 minutos

Brinde

Brinde

Preparação: - minutos | Cozimento: - minutos

Torrada de Abacate

Torrada de Abacate

Preparação: 5 minutos | Cozimento: - minutos

Bagel

Bagel

Preparação: - minutos | Cozimento: 5 minutos

Lentilhas

Lentilhas

Preparação: 5 minutos | Cozimento: 15 minutos

Farelo de passas

Farelo de passas

Preparação: 0 minutos | Cozimento: 0 minutos

Bagel de salmão defumado

Bagel de salmão defumado

Preparação: 5 minutos | Cozimento: 5 minutos

Aveia Vegana

Aveia Vegana

Preparação: 5 minutos | Cozimento: 10 minutos

Feijão Defumado Na Torrada

Feijão Defumado Na Torrada

Preparação: 5 minutos | Cozimento: - minutos

Kashi vai magro

Kashi vai magro

Preparação: - minutos | Cozimento: - minutos

Quinoa

Quinoa

Preparação: 5 minutos | Cozimento: 20 minutos

Aveia vegana durante a noite

Aveia vegana durante a noite

Preparação: 5 minutos | Cozimento: 0 minutos

Torrada De Manteiga De Amendoim

Torrada De Manteiga De Amendoim

Preparação: 1 minutos | Cozimento: 3 minutos

Aveia proteica

Aveia proteica

Preparação: - minutos | Cozimento: 5 minutos

Purê de couve-flor

Purê de couve-flor

Preparação: 10 minutos | Cozimento: 10 minutos

Aveia noturna com gengibre e pêssego

Aveia noturna com gengibre e pêssego

Preparação: 5 minutos | Cozimento: 0 minutos

 Aveia cremosa de baunilha e canela durante a noite

Aveia cremosa de baunilha e canela durante a noite

Preparação: 5 minutos | Cozimento: 0 minutos

Biscoitos e creme de aveia durante a noite

Biscoitos e creme de aveia durante a noite

Preparação: 5 minutos | Cozimento: 240 minutos

Purê de Nabo

Purê de Nabo

Preparação: - minutos | Cozimento: - minutos

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