Almoços e jantares
Sanduíche de presunto
Preparação: 5 minutos | Cozimento: 0 minutos
Sanduíche de frango
Preparação: 15 minutos | Cozimento: 0 minutos
Sanduíche Turco
Preparação: 5 minutos | Cozimento: 0 minutos
Bolsos Pita
Preparação: 5 minutos | Cozimento: 0 minutos
Wraps de atum e alface
Preparação: 15 minutos | Cozimento: 2 minutos
Sopa de milho com 5 ingredientes
Preparação: 25 minutos | Cozimento: 30 minutos
Sopa Picante de Feijão Preto
Preparação: 10 minutos | Cozimento: 45 minutos
Sopa de Pepino e Melão
Preparação: 10 minutos | Cozimento: 0 minutos
Wraps Picantes de Frango e Abacate
Preparação: 5 minutos | Cozimento: 8 minutos
Salmão com Salada de Macarrão Tailandês
Preparação: 15 minutos | Cozimento: 5 minutos
Salada de taco de frango
Preparação: 10 minutos | Cozimento: 0 minutos
Sopa De Macarrão De Frango
Preparação: 10 minutos | Cozimento: 30 minutos
Quesadillas de Camarão
Preparação: 10 minutos | Cozimento: 20 minutos
Pimentão Clássico
Preparação: 10 minutos | Cozimento: 20 minutos
Tigela Mediterrânea
Preparação: 10 minutos | Cozimento: 15 minutos
Salada de grão de bico
Preparação: 10 minutos | Cozimento: - minutos
Tofu com pimenta preta
Preparação: 5 minutos | Cozimento: 15 minutos
Quinoa Mexicana
Preparação: 10 minutos | Cozimento: 20 minutos
Curry de couve-flor e lentilha
Preparação: 10 minutos | Cozimento: 50 minutos
Tacos de couve-flor de búfalo
Preparação: 15 minutos | Cozimento: 30 minutos
Tigela de Tofu Vegetal Assado
Preparação: 10 minutos | Cozimento: 40 minutos
Sanduíche de Abacate no Café da Manhã
Preparação: 5 minutos | Cozimento: 5 minutos
Tigela de fajita vegana
Preparação: 15 minutos | Cozimento: 15 minutos
Tigela de tofu, brócolis e espinafre
Preparação: 10 minutos | Cozimento: 30 minutos
Sanduíche de atum
Preparação: 10 minutos | Cozimento: - minutos
Sanduíche De Salada De Ovo
Preparação: 5 minutos | Cozimento: 12 minutos
Sanduíche de manteiga de amendoim
Preparação: 2 minutos | Cozimento: - minutos
Burrito de Feijão Vegano
Preparação: 15 minutos | Cozimento: 45 minutos
Envoltório de Lentilha
Preparação: 2 minutos | Cozimento: 10 minutos
Frango Búfalo Assado
Preparação: 5 minutos | Cozimento: 40 minutos
Hash de peru para churrasco
Preparação: 10 minutos | Cozimento: 40 minutos
Quesedilla de fritadeira de ar rápido
Preparação: 5 minutos | Cozimento: 10 minutos
Tigela de macarrão de amendoim com alto teor de proteína à base de plantas
Preparação: 15 minutos | Cozimento: 10 minutos
Assada Enchilada de Batata Doce e Feijão Preto
Preparação: 10 minutos | Cozimento: 45 minutos
Mostarda Bordo Salmão
Preparação: 15 minutos | Cozimento: 40 minutos
sopa de creme de frango e tortilla
Preparação: 5 minutos | Cozimento: 120 minutos
Cajun Jambalaya
Preparação: 10 minutos | Cozimento: 60 minutos
Caçarola Mexicana Picante
Preparação: 10 minutos | Cozimento: 45 minutos
Hash de colheita doce
Preparação: 10 minutos | Cozimento: 25 minutos
Coxa de Frango Assada e Frigideira Vegetal
Preparação: 10 minutos | Cozimento: 45 minutos
Enchiladas de Frango Saudáveis
Preparação: 15 minutos | Cozimento: 20 minutos
Massa Primavera de Peru
Preparação: 10 minutos | Cozimento: 20 minutos
Wraps de alface e frango com gergelim
Preparação: 15 minutos | Cozimento: 15 minutos
Caçarola de massa de pizza
Preparação: 15 minutos | Cozimento: 15 minutos
Enchiladas de Frigideira de Frango com Pimentão Verde
Preparação: 10 minutos | Cozimento: 30 minutos
Frigideira Taco Fácil
Preparação: 10 minutos | Cozimento: 30 minutos
Massa Assada com Frango Búfalo
Preparação: 10 minutos | Cozimento: 15 minutos
Enchilada de Quinoa Macro-Amigável
Preparação: 15 minutos | Cozimento: 30 minutos
Frango com Queijo Creme e Pimentão
Preparação: 15 minutos | Cozimento: 8 minutos
Wraps de alface e atum em lata
Preparação: 10 minutos | Cozimento: - minutos
Wraps de Alface com Frango Búfalo
Preparação: 15 minutos | Cozimento: - minutos
Wrap de alface Clubhouse
Preparação: 10 minutos | Cozimento: 10 minutos
Cheesy Mushroom Zucchini Boat
Preparação: 15 minutos | Cozimento: 30 minutos
Vegan Thai Red Curry Soup
Preparação: 30 minutos | Cozimento: 30 minutos
