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4.8

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•

LIVRE

Milho na espiga

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Aberto em Prospre

Horário

Tempo de cozimento

5 minutos

Tempo inativo

Tempo de preparação

Ingredientes

Milho (125 g)

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Instruções

Molhe um papel toalha e esprema-o. Em seguida, envolva a espiga de milho no papel úmido e coloque em um prato de jantar.
Cozinhe no microondas por 5 minutos.
Remova cuidadosamente o papel toalha e aproveite!

Informações nutricionais

Porção

1 Servindo (125g)

Quantidade por porção

Calorias

120

% Valor diário *

Gorduras totais 3.3g

Gordura saturada 1.4g

Trans Gordo 0g

Colesterol 5mg

Sódio 310mg

Carboidrato total 23.3g

Fibra alimentar 2.9g

Açúcares Totais 0g

Includes 0g Added Sugars

Proteína 3.1g

Vitamina D 0 UI

Cálcio 5mg

Ferro 1mg

Potássio 283mg

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

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