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Salada de grão de bico

Adicionar ao registro alimentar:

Salada

Horário

Tempo de cozimento
- minutos
Tempo inativo
- minutos
Tempo de preparação
10 minutos

Ingredientes

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Instruções

  1. Corte todos os ingredientes em cubos e coloque em uma tigela
  2. Enxágue e escorra o grão-de-bico e misture na tigela
  3. Adicione suco de limão, pimenta preta e sal a gosto

Informações nutricionais

Porção

1 Tigela

Quantidade por porção

Calorias

262

% Valor diário *

Gorduras totais 13.6g

Gordura saturada 1.9g

Trans Gordo 0g

Colesterol 0mg

Sódio 2502mg

Carboidrato total 30.7g

Fibra alimentar 12.5g

Açúcares Totais

Proteína 8.9g

Vitamina D

Cálcio 73mg

Ferro 2mg

Potássio

*

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

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