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Prospre: planejador de refeições

Planos de refeições baseados em macros, rastreamento de macros e muito mais
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Salada grega

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Salada

Horário

Tempo de cozimento
- minutos
Tempo inativo
- minutos
Tempo de preparação
5 minutos

Ingredientes

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Instruções

  1. Corte os ingredientes em pedaços pequenos e misture em uma tigela e sirva.

Informações nutricionais

Porção

180 g

Quantidade por porção

Calorias

236

% Valor diário *

Gorduras totais 20.2g

Gordura saturada 7g

Trans Gordo 0g

Colesterol 33mg

Sódio 756mg

Carboidrato total 9.3g

Fibra alimentar 2g

Açúcares Totais 3g

Includes 0g Added Sugars

Proteína 6.4g

Vitamina D 6 UI

Cálcio 228mg

Ferro 1mg

Potássio 165mg

*

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

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