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Prospre: planejador de refeições

Planos de refeições baseados em macros, rastreamento de macros e muito mais
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manga

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manga

Horário

Tempo de cozimento
- minutos
Tempo inativo
- minutos
Tempo de preparação
5 minutos

Ingredientes

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Instruções

  1. Remova a casca e o caroço, corte em fatias e aproveite

Informações nutricionais

Porção

125 g

Quantidade por porção

Calorias

75

% Valor diário *

Gorduras totais 0.5g

Gordura saturada 0.1g

Trans Gordo 0g

Colesterol 0mg

Sódio 1mg

Carboidrato total 18.7g

Fibra alimentar 2g

Açúcares Totais 17.1g

Proteína 1g

Vitamina D 0 UI

Cálcio 14mg

Ferro 0mg

Potássio 210mg

*

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

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