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Prospre: planejador de refeições

Planos de refeições baseados em macros, rastreamento de macros e muito mais
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Vegetais misturados

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Vegetais

Horário

Tempo de cozimento
Tempo inativo
Tempo de preparação

Ingredientes

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Instruções

  1. Cozinhe a vapor ou ferva conforme as instruções na embalagem. Adicione tempero no final, se desejar.

Informações nutricionais

Porção

100 g

Quantidade por porção

Calorias

74

% Valor diário *

Gorduras totais 1.8g

Gordura saturada 0.9g

Trans Gordo 0g

Colesterol 3mg

Sódio 240mg

Carboidrato total 11.9g

Fibra alimentar 4g

Açúcares Totais 0g

Includes 0g Added Sugars

Proteína 2.6g

Vitamina D 0 UI

Cálcio 23mg

Ferro 1mg

Potássio 154mg

*

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

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