Aveia

Adicionar ao registro alimentar:

Aberto em Prospre

Horário

Tempo de cozimento

10 minutos

Tempo inativo

- minutos

Tempo de preparação

- minutos

Ingredientes

Aveia (1.5 onças, seco, rende)

Comprar ingredientes na AmazonFresh

Instruções

A aveia deve ser preparada usando 1 parte de aveia, 2 partes de água em volume.

Informações nutricionais

Porção

250 ml

Quantidade por porção

Calorias

150

% Valor diário *

Gorduras totais 2.6g

Gordura saturada 0.4g

Trans Gordo

Colesterol 0mg

Sódio 298mg

Carboidrato total 26.9g

Fibra alimentar 3.9g

Açúcares Totais

Proteína 5.2g

Vitamina D

Cálcio 27mg

Ferro 2mg

Potássio 138mg

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Postagens recentes

Título do artigo sobre uma imagem de ostras abertas

BENEFÍCIOS NUTRICIONAIS E PARA A SAÚDE DAS OSTRAS

Benefícios Nutricionais e para a Saúde das Ostras

BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE DAS AMÊNDOAS

Benefícios para a saúde das amêndoas

título do artigo na frente de um copo de água de coco

BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE DA ÁGUA DE COCO

Benefícios para a saúde da água de coco

QUAIS CARNES POSSUEM MAIS PROTEÍNA?

Quais Carnes Possuem Mais Proteína?

título do artigo na frente de algumas refeições pré-embaladas

MELHORES FERRAMENTAS DE PREPARAÇÃO DE REFEIÇÕES QUE VOCÊ DEVE USAR

Melhores Ferramentas de Preparação de Refeições que Você Deve Usar