Prospre App Icon

Receita aberta em Prospre

Use-o em um plano de refeições personalizado

Filled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow star

4.8

Download on the App Store Badge Get it on Google Play Badge
Prospre App Icon

Prospre: planejador de refeições

Planos de refeições baseados em macros, rastreamento de macros e muito mais
Filled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow star

4.8

LIVRE

App install QR Code

Picadas de salsicha de panqueca

Adicionar ao registro alimentar:

Picadas

Horário

Tempo de cozimento
20 minutos
Tempo inativo
- minutos
Tempo de preparação
5 minutos

Ingredientes

Comprar ingredientes na AmazonFresh

Instruções

  1. Pré-aqueça o forno a 350 graus.
  2. Borrife uma forma de muffin com spray de cozinha e reserve.
  3. Combine a mistura para panquecas e água. Misture bem. (Não misture demais, senão a massa não vai crescer bem!)
  4. Pique as linguiças em pedaços pequenos.
  5. Misture ¾ dos pedaços de salsicha na massa e mexa.
  6. Despeje a massa uniformemente nas 12 cavidades da forma de muffin.
  7. Polvilhe os ¼ restantes dos pedaços de salsicha por cima dos muffins.
  8. Asse a 350 graus por cerca de 20 minutos, ou até que o centro esteja cozido.
  9. Aproveite com um pouco de xarope!

Informações nutricionais

Porção

3 Mordidas

Quantidade por porção

Calorias

320

% Valor diário *

Gorduras totais 10g

Gordura saturada 3g

Trans Gordo 0g

Colesterol 20mg

Sódio 764mg

Carboidrato total 32g

Fibra alimentar 5g

Açúcares Totais 4g

Includes 0g Added Sugars

Proteína 25g

Vitamina D 0 UI

Cálcio 43mg

Ferro 3mg

Potássio 0mg

*

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Postagens recentes

Prospre Brand Logo
Divulgação de afiliado: Como associado da Amazon, podemos ganhar comissões por compras qualificadas na Amazon.com.
Copyright © 2024 Prospre Nutrition Inc.