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LIVRE

Smoothie de chocolate com manteiga de amendoim

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Aberto em Prospre

Horário

Tempo de cozimento

- minutos

Tempo inativo

- minutos

Tempo de preparação

10 minutos

Ingredientes

Manteiga de amendoim (2 colher de sopa)
Leite de amêndoa (1 xícara)
Abacates (0.5 xícara, cubos)
Cacau em pó (1 tablespoon ghirardelli label 2011)
Extrato de imitação de baunilha (1 colher de chá)

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Instruções

Adicione todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo.

Informações nutricionais

Porção

500 ml

Quantidade por porção

Calorias

380

% Valor diário *

Gorduras totais 31.3g

Gordura saturada 5.5g

Trans Gordo 0g

Colesterol 0mg

Sódio 321mg

Carboidrato total 19.2g

Fibra alimentar 9.4g

Açúcares Totais 3.3g

Includes 0g Added Sugars

Proteína 11.8g

Vitamina D 107 UI

Cálcio 513mg

Ferro 7mg

Potássio 916mg

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

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